Ironman – It’s in your mind
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Ironman Tallinn 23.08.2025 – SUB 11
Hartes, langes Schwimmen – mit über 4.000 m eines der längsten auf der Ironman Tour. Am Rad traf ich früh meinen Trainingsbuddy @yannic.brueckner, mit dem ich bis KM 145 pushte und unfassbar motivierte. Danach konnte ich das hohe Tempo nicht mehr mitgehen, aber hatte einen klaren Plan: einen kontrollierten Marathon ins Ziel bringen. An diesem
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Ironman 70.3 Jönköping – European Championship 🇸🇪🔥
Was soll man sagen: Ich bin eben Wikinger! 🛡️💪 Der Norden liegt mir einfach – nach 2023 jetzt zum zweiten Mal in Jönköping am Start. Nur diesmal #selfcoached – und ganze 21 Minuten schneller! Ein Tag wie aus dem Bilderbuch: 🏊♂️ Solides Schwimmen 🚴♂️ Harte Radstrecke mit über 900 HM (Ironman gibt zwar 450 an
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Ironman 70.3 Warschau -PB
What a f…… race! Highperformer – Self CoachedKeine Ausreden. Kein Shortcut. Nur Disziplin, Eigenverantwortung und messbare Resultate.Self Coached heißt: den eigenen Weg gehen, smarter trainieren, härter arbeiten – und trotzdem fokussiert bleiben, wenn andere zweifeln.Highperformance beginnt im Kopf – wer sich selbst führen kann, kann alles erreichen. IRONMAN 70.3 Polen – ein Tag zum Genießen.Ein
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Ironman Oman 70.3
Auch solche Rennen muss es offenbar geben. Leider ging hier diesmal (ERSTMALIG) alles schief, was nur schief gehen kann. Gehört zu unserem Sport jedoch leider dazu. Jedoch weiß ich nun noch mehr zu schätzen, was eigentlich schon früher alles hätte passieren können. Ich möchte mich daher nur kurz und knackig auf das Rennen beschränken. Tolle
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Saisonfinale T100 Championship Dubai 🇦🇪
Ein krönender Abschluss eines Wahnsinnsjahres.Kurz und knackig! Einem sehr „heißen“ Schwimmen folgte eine richtig geile Radstrecke. Kurze knackige Anstiege und super schnelle gerade Streckenabschnitte auf perfekten Asphalt. So macht „racen“ Spaß. Die ganze Härte der Wüstenhitze erreichte uns dann auf der Laufstrecke.Selten zuvor kämpfte ich so mit den Bedingungen. Aber nach 4:43h konnte ich die
